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体检前的3个注意事项

来源：长沙长江医院时间：2009-8-11 10:9:0

健康体检，是预防疾病的有效手段之一。但有不少人由于对体检的一些关键环节重视不够，或存在认识偏差，常常出现种种疏漏，影响检查的进行并影响检查的结果，使体检的目的难以达到。

1.体检前三天要注意饮食结构，宜清淡饮食，避免暴饮暴食，戒烟酒禁浓茶，才能保证血液检查的指标反映出的是身体平时正常的状况。
2.体检前几天要注意休息，不要熬夜。休息不好会对血糖、血脂和血压的指标有一定干扰。
3.体检前一天不宜进行剧烈运动，大运动量可能会使某些身体指标升高。

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